Međunarodni dan fizikalne terapije obilježava se 8. septembra svake godine i predstavlja priliku da se istakne ključni doprinos fizioterapeuta očuvanju zdravlja, pokretljivosti i samostalnosti ljudi. Tema za 2025. godinu je uloga fizioterapije i fizičke aktivnosti u zdravom starenju, sa posebnim fokusom na prevenciju slabosti i padova.
Učešće na Simpozijumu u Risnu
Fizioterapeuti JU Dom starih „Podgorica“ učestvovali su na 2. Simpozijumu fizikalne terapije u gerijatriji pod nazivom „Prevencija padova i holistički pristup njezi starijih osoba“, održanom 05. septembra 2025. godine u organizaciji JU Dom starih „Grabovac“ Risan.
Na skupu je prezentovan rad:
„Prevencija padova kod starijih osoba primjenom modifikovanog OTAGO programa – Iskustvo JU Dom starih Podgorica“.
Premijerno je predstavljen i priručnik „Program prevencije padova“, čiji su autori fizioterapeuti Snežana Kovačević, Marija Mrdak i Krsto Kovačević. Publikacija je osmišljena kao praktičan vodič za unapređenje sigurnosti i očuvanje funkcionalne sposobnosti starijih osoba, a primjerak je uručen svim učesnicima Simpozijuma. Aktivno predstavljanje rezultata rada i razvoj praktičnih alata za prevenciju padova doprinijeli su jačanju reputacije Doma kao ustanove koja prati savremene trendove u gerijatrijskoj fizioterapiji i ulaže u sigurnost i kvalitet života svojih korisnika. Simpozijum je Domu starih „Podgorica” donio stružno priznanje, veću vidljivost i autoritet u oblasti prevencije padova, što će dugoročno doprinijeti i boljem položaju korisnika kroz unapređene programe njege i rehabilitacije.
Program prevencije padova u JU Dom starih „Podgorica“
U okviru obilježavanja Međunarodnog dana fizikalne terapije, fizioterapeuti ustanove su razvili i sproveli šestomjesečni jutarnji program vježbi zasnovan na modifikovanom Otago programu, dopunjen vlastitim setom vježbi prilagođenih individualnim potrebama korisnika.
• Program se realizuje svakog radnog dana u 9h.
• Obuhvata vježbe za jačanje mišića, poboljšanje ravnoteže, fleksibilnosti i funkcionalne mobilnosti.
• Prilagođava se fizičkim mogućnostima, komorbiditetima i motivaciji učesnika.
• Evaluacija pomoću TUG i FSST testova pokazala je poboljšanje funkcionalne sposobnosti i smanjenje rizika od padova.
U jutarnjem program vježbi sa fizioterapeutima mjesečno učestvuje oko 80 korisnika, a na dnevnom nivou u prosjeku 56 osoba, što potvrđuje visoku uključenost i značaj aktivnosti. Grupne vježbe imaju i psihološki efekat, podstičući socijalnu interakciju i motivaciju za aktivan način života.
Rekviziti i metodologija
Tokom programa koriste se:
• elastične trake,
• lopte za koordinaciju i ravnotežu,
• štapovi za pravilno držanje i pokretljivost ramena,
• tegovi od 0,5 kg i 1 kg.
Prilagođavanjem rekvizita postignut je balans između sigurnosti i efikasnosti. Posebno su značajne vježbe u parovima, koje osim fizičkih benefita podstiču i saradnju i socijalnu povezanost korisnika.
Dokumentovanje i značaj
Za potrebe promocije i dokumentovanja Programa prikupljeno je 76 fotografija – 11 iz originalnog Otago programa i 65 iz aktivnosti sprovedenih u JU Dom starih „Podgorica“.
Ovaj materijal, zajedno sa rezultatima programa, predstavlja vrijedan model dobre prakse u prevenciji padova u domovima za starije osobe. Naša ustanova planira dalje longitudinalno praćenje korisnika i teži ka tome da se Program prevencije padova uključi kao standardni dio preventivne fizioterapije u gerijatrijskim ustanovama.
Objavljivanjem publikacije i prezentacijom na Simpozijumu, JU Dom starih „Podgorica“ još jednom potvrđuje svoju posvećenost unapređenju kvaliteta života starijih osoba, kroz inovativne i dokazane programe fizioterapije.